Kalau Sudah Ada Gejala Ini Berarti Anda Kurang Piknik - Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Stanford University membuktikan bahwa berjalan-jalan di alam bebas bisa mengurangi pikiran negatif dan menghindari Anda dari stres, jadi jika Anda sulit berpikiran positif dan sering stres kemungkinan besar Anda cuma kurang piknik.
Para ilmuwan dari Stanford University sudah membuktikan 19 orang yang berjalan kaki 90 menit di alam bebas. Tercatat, pikiran negatif di otaknya lebih rendah dibanding 19 orang lain yang berjalan kaki di lingkungan urban yang sesak dan serba sibuk.
Apabila Anda kurang piknik Anda akan merasakan hal-hal seperti:
Tidak Bisa Fokus
Karena pikiran Anda sudah penuh dengan pekerjaan dan tidak pernah mendapat hiburan maka apapun yang Anda lakukan tidak akan fokus bahkan Anda akan sering kesal dan sangat sensitif. Sulit fokusnya Anda sebenarnya karena Anda membutuhkan refreshing
Bosan
Karena Anda selalu berkutat dengan pekerjaan yang itu-itu saja maka Anda akan merasa bosan. Apabila Anda sudah merasakan bosan tentu Anda tidak akan bersemangat dalam mengerjakannya, untuk mengfreshkan kembali otak Anda maka untuk menghindari rasa bosan sesekali pergilah piknik dengan keluarga atau teman untuk menghirup udara bebas. Rasa bosan yang anda rasakan sebenarnya cuma karena kurang piknik.
Tidak Sabaran
Anda yang biasanya sabar tetapi disaat tubuh Anda sudah merasa bosan maka dengan sendirinya Anda akan menjadi orang yang tidak sabaran, saat Anda dikejar deadline dan pekerjaan Anda dituntut untuk cepat maka Anda akan merasakan kelelahan. Sebenarnya yang Anda butuhkan cuma refreshing supaya menjadi orang yang sabar kembali.
Terlalu banyak membuat kesalahan
Tingkat stres yang tinggi karena kurangnya piknik membuat Anda akan membuat banyak kesalahan. saking banyaknya Anda membuat kesalahan kadang kadang membuat anda kesal pada diri sendiri sehingga membuat Anda semakin stres.
Kalau Sudah Ada Gejala Ini Berarti Anda Kurang Piknik, maka Anda tidak perlu panik yang Anda butuhkan saat ini adalah piknik. Coba lakukan hal-hal kecil yang menyenangkan hati Anda untuk menghilangkan pikiran-pikiran negatif yang ada dipikiran Anda seperti jalan-jalan kepantai, bebaskan diri dengan berjalan kaki dipagi hari untuk menghirup segarnya udara pagi. semoga bermanfaat :)
Artikel keren lainnya: