Tidur tidak cuma efektif buat memulihkan stamina badan & menyegarkan pikiran. Faktanya, posisi ketika tidur rupanya mempunyai peran utama terhadap kecantikan kulit dan keindahan badan Kamu, lhooo... Nah, penasarankan posisi tidur seperti apa sih yg dapat bikin Kamu tampil kece alami? yuk simak penjelasan berikut ini!
Berikut menurut penjelasan para ahli dalam hal posisi tidur kamu
Menurut Michael Breus, Ph.D, penulis The Sllep Doctors Diet Plan mengatakan: Simple Rules for Losing Weight While You Sleep, tidur terlentang ialah posisi sempurna utk mempunyai wujud badan ideal. Posisi ini pun bakal mengurangi kerutan & garis-garis halus kepada wajah, pun meminimalisir rasa sakit kepada sektor punggung atau leher.
Tetapi, macam mana kalau sewaktu ini kamu telah tidur terlentang, tetapi ketika bangun pagi kantung mata tetap nampak? Satu Orang ahli dermatologi Amerika, Doris Day, M.D sekaligus penulis buku Forget the Facelift, menganjurkan utk mengganjal kepala bersama bantal lebih tinggi.
Seseorang dokter asal Perancis, Colette Haydon, menjelaskan bahwa dikala Kamu tidur dalam kondisi telengkup, pembuluh darah dapat tersumbat. System peredaran darah bakal tertekan & perlahan-lahan menghilangkan elastisitas juga kolagen kepada wajah.
Seandainya rutinitas tidur telungkup ini lanjutkan dalam jangka waktu lama, kulit wajah bakal tampak gampang keriput. Tidak Hanya itu, upayakan buat tak mengkonsumsi kopi sebelum tidur. Kandungan kafeinnya yg tinggi dapat menciptakan kamu kesusahan buat memejamkan mata.
Wooww...Taukah Kamu Tidur Terlentang Bisa Bikin Kamu Makin Cantik Lhoo..!! jadi biasakan untuk tidur telentang ya ladies, karena dengan begitu kamu bisa menjadi semakin cantik.
Efek dari salah posisi tidur
Efek dari salah posisi tidur akan membuat kamu mengalami sakit leher, sakit bagian punggung, memperbanyak kerutan di wajah, terjadinya penyumbatan pada pembeluruh darah sehingga menghilangkan elastisitas kulit wajahmu...Nah sebaiknya kamu selalu menjaga posisi tidur kamu sebelum tidur walaupun nanti di waktu tertidur posisi kamu akan berubah kembali. Semoga bermanfaat ya ladies.
Artikel keren lainnya: